天心岩【南瓜堅果薄餅】食譜

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Jan.22,2025
天心岩【南瓜堅果薄餅】食譜

食材

  • 墨西哥餅皮....1片
  • 南瓜............510g
  • 蘋果..............40g
  • 南瓜子.........適量
  • 起司絲.........適量
  • 葡萄乾.........適量
  • 酸奶.............適量

調味料

  • 橄欖油.........1.5大匙
  • 鹽................1/4茶匙
  • 鼠尾草粉.....1/8茶匙

作法

  1. 將南瓜(410公克)去籽後切大塊;加入橄欖油1大匙、鹽1/4茶匙後;進烤箱(烤箱溫度上火185 °C/下火175 °C)烤約30分鐘取出備用。
  2. 先將剩下的南瓜切成丁狀;蘋果切成丁狀備用。
  3. 將烤好的南瓜取出後用湯匙將果肉挖下來並搗成泥狀備用。
  4. 起一乾鍋先將墨西哥餅皮煎至表面上色取出後備用,
  5. 放入橄欖油炒南瓜丁;炒至五分熟加入蘋果丁拌炒一下再加入鼠尾草粉拌運即可起鍋備用。
  6. 將煎好的墨西哥餅皮依序塗上酸奶、抹上南瓜泥、撒上南瓜子、葡萄乾、鋪上炒好的南瓜蘋果料;最後撒上起司絲即可進烤箱。
  7. 烤箱溫度(上火220 °C/下火210 °C)烤約3分30秒即可出爐。
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